Pomůžeme Vám zhubnout a posílit správným cvičením

Dejte svému cvičení řád

Cvičíme pravidelně, hubneme společně, tvoříme komunity

Máme to opravdu promyšlené

Naše online fitko je prostředí, kde ti budeme postupně pouštět tréninky. Zapojíme tě do komunit, ať necvičíš sám(a), dáme přímý kontakt na trenéra a to vše samozřejmě ZDARMA.

posiluj doma - odbornost

Odbornost a bezpečnost

Tvé cvičení je pod virtuální kontrolu trenéra či trenérky, se kterým můžeš konzultovat nejasnosti v oblasti tréninku, který sis zvolil(a).
posiluj doma - odbornost

Filtrujeme internet pro vás

Spolupracujeme pouze s námi prověřenými trenéry, kteří poskytují kvalitní a bezpečné tréninkové lekce skrz náš internetový rybníček.
posiluj doma - pravidelnost

Pravidelnost

Jedna z nejdůležitějších složek tréninku, díky které se cvičení stává efektivním. Standardně u nás cvičíme třikrát týdně, což je i doporučená frekvence pro maximalizaci výsledků. Počet tréninků za týden však lze navolit dle individuálních požadavků.
posiluj doma - komunita

Komunita

Díky internímu chatu se staneš členem naší fitness rodinky. Seznam se s ostatními a poděl se o své pocity z tréninku, získej rady v oblasti zdravého životního stylu.
Lukáš Wolf
Lukáš Wolf

Typ tréninků: Silové cvičení
Průměrná délka: 40 minut
Počet tréninků: 82

"Ahoj, jmenuji se Lukáš a se mnou strávíš nejbližší týdny, možná i měsíce. Ničeho se neboj, tréninky jsou stavěné tak, aby je zvládl i úplný začátečník. Stačí si vybrat tu správnou úroveň obtížnosti a můžeš se s chutí pustit do práce. Naším cílem je poskytnout lidem alternativu ke klasickému cvičení. Pokud z jakýchkoliv důvodů nechceš, nebo nemůžeš navštěvovat fitko, je pro tebe můj program idální volbou. Ovšem pouze pokud neřešíš nějaký vážnější zdravotní problém. V takovém případě nejprve navštiv svého lékaře a porokonzultuj s ním vhodnost této formy cvičení. Nejen že spolu budeme cvičit, ale po celou dobu členství ti budou k dispozici pro případ jakýchkoliv dotazů či nejasností v oblasti tréninku i výživy. Kromě tohoto projektu provozuji vlastní trenérkou praxi, tedy ani v případě zájmu o osobní formou spolupráce nepřijdeš zkrátka."

Kontakty: info@wolflukas.cz , https://wolflukas.cz

Proč cvičit s námi, když je internet plný videí?

Dávámě té přehlcenosti internetových cvičení řád, odbornost a autentičnost.

Nejsnazší cesta k lepší postavě

1

Registruj se do tělocvičny

Velmi snadná záležitost, stačí zadat e-mail a heslo a účet máš vytvořen.

2

Nakombinuj si tréninky

Vyber si co chceš cvičit a jak často to budeš stíhat.

3

Hlavně si to užij

Dej do toho všechno a výsledky se dostaví.

23

lidem jsme zlepšili fyzičku, psychiku a zbavili bolestí

129

kilogramů tuku jsme spálili

71

kilogramů svaloviny jsme rozdali

Reakce našich cvičenců!

Pár reakcí od lidí, kteří prošli naším tréninkovým programem.

Kdo za projektem stojí?

Projekt vytvořil Vojtěch Hlaváček a Lukáš Wolf